薔薇色の人生(を夢見るある夫婦の日常)

自分たちの備忘録、気づき、思った事などを書いていきます。

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2018-09-15から1日間の記事一覧

【ダイエット】食べるものを置き換えるだけで、あなたも痩せやすい体に!先にサラダを食べて十六穀米を食べる。

どうも、51(コーイチ)(@barairofuufu)です。 ご飯を食べる順番って気にしていますか? 学校の給食の時間で習った三角食べがそのまま体に染み付いて食べている人も多いと思います。 三角食べ(さんかくたべ)とは、和食を食べるときに飯と味噌汁とおかずを“…

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